PDF-Buch-Downloads Faszien-Yoga 9783432100715 auf Deutsch DJVU PDB CHM
Par oehler ralph le jeudi, janvier 16 2020, 01:21 - Lien permanent
Faszien-Yoga von Tasja Walther, Johanna Piglas
Produktdetails
- Faszien-Yoga
- Tasja Walther, Johanna Piglas
- Seitenzahl: 136
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783432100715
- Verlag: Trias
- Erscheinungsdatum: 2016
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Overview
Yoga mit dem FaszienPLUS. Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis. - Vielfalt für die Praxis: Über 200 FaszienPLUS-Variationen bekannter Asanas - Faszinierende Einblicke: Grafiken erklären und zeigen die beim Üben angesprochenen Faszienketten. - Spezifische Faszienprogramme: 7 abgestimmte Yoga-Flows für Rücken, Nacken, Entspannung und mehr - alle auch auf DVD.